Dica - Acordar numa boa

Encontrei uma forma bem simples de proteger a coluna vertebral. Após o sono da noite,há algum tempo, vinha sentindo dor na região sacro lombar.Como sempre fiz atividade física, não conseguia entender.
Comecei a desconfiar do colchão, depois do sofá.Quando viajava a dor viajava junto... Alongava o corpo logo que acordava, para minimizar o mal estar corporal, aos poucos ela ia cessando, e ficava tudo bem durante o dia.
Comecei a investigar maneiras diferentes, de posicionar o corpo antes de dormir.
Daí,percebi que o travesseiro não dava proteção na área da região cervical,puxei o adredon abaixo do queixo,fiz um preenchimento nivelando-o com a altura do travesseiro, ocasionando imediatamente bem estar,obs;deitada na posição lateral, em sequida para deixar a coluna alinhada, coloquei um travesseiro, aconchegado nas regiões lombar e sacro lombar e uma almofada a frente do corpo na altura do joelho. Pronto encontrei a maneira de acordar numa boa.

Inexorável / Inexaurível.

Jogo de palavras! O tempo é inexorável no externo, e inexaurível no cabedal dos viventes.Neste jogo de palavras antagônicas,existe uma necessidade implícita delas caminharem juntas, semelhantes, as paralelas da ginástica olímpica, o atleta sustenta seu corpo, dividindo o seu peso nas duas paralelas, para atingir o equilíbrio desejado,em busca do movimento corporal perfeito.
O esporte consegue explicar, o infinito e o finito em todos os momentos da vida, no momento da partida, os jogadores vencedores, sentem a infinita emoção da atuação vitoriosa,como recompensa o coro dos torcedores festivos na glória, as fisionomias tanto dos jogadores quanto dos torcedores,expressão,de forma única o grande êxtase da INFINITA alegria,no jogo seguinte, quando acontece a derrota,os mesmos que glorificaram não desculpam xingam de forma implacável,é a resposta da emoção do FINITO, próxima partida, os mesmos jogadores a mesma torcida, enfim é a ESPERANÇA, tudo de novo, o final do jogo nunca acaba, e assim vai sendo construido uma performance dentro do inexorável e no inexaurível, a balança, faz com que estes atletas lutadores, em "LIMITES ILIMITADOS, recebam, os novos talentos, seus iguais com pensamentos e atitudes prósperas, em pról do conjunto unindo talentos experientes e novatos, o podium da glória, sempre está ocupado e ao mesmo tempo com espaço para + e muito+ chegadas na INFINITA emoção da glória, todos sabem, que é necessário render seu máximo, que ninguém tem lugar físico cativo,o lugar fica eternizado nas mentes de seus torcedores, entendendo um pouco do suor e da super e saudável saúde dos atletas. Percebemos que o esporte não é só jogar e torcer, existe algo + para aprender.
Democracia é isso, abrir espaço, crescer talentos, olhar para trás e lembrar de feitos maravilhosos, viver o presente com boas colheitas e realizando novos feitos maravilhosos, para a prosperidade de novos cidadões.
O regulador do ensinamento dos Atletas é o próprio organismo, a natureza é sábia.
Só resta escrever, abaixo os cabochões.

Caminhos de Pedro.parte-9

Pedro ao entrar na sala começou a rir, Maria estava em cima da cadeira, quase que gritando para que todos à escutassem,a turma estava toda dispersa, por conta das novas informações, que haviam pego na secretaria.
Maria:- Gente, prestem atenção! Minha amiga Pat, da Escola da avenida, me disse que é quase certo a Escola dela ganhar na matemática,a amiga dela é simplesmente, gênio! Ela acha, impossível alguém ser melhor que a amiga dela, nas outras escolas,nesse momento, Maria, ganhou o silêncio e a curiosidade de toda a turma.
- Lina,retrucou, impossível! Pra sua amiga,que deve saber pouco Matemática! A turma concordou com Lina, daí começou a discursão na turma, todos falavam ao mesmo tempo.
Lucinha, era uma aluna na dela, muito boa aluna em matemática,a turma à colocou na berlinda foi exaltada por todos,como a melhor aluna em matemática da turma e da Escola.
- Maria:- Peraí gente!Eu também acho a Lucinha ótima e nossa Escola tem também o Pedro, que na Feira entre as Escolas arrebentou em Ciências! Nem conheço a amiga da Pat! Só estou contando para vocês o que ela me falou! Pat, me disse +,que hoje na Escola dela, quando bater o sinal de saída, será a reunião de todos os Diretores e Professores das Escolas, a reunião é para finalizar a organização do Interestadual. Mauricinho falou:-Ih, porque na Escola dela? Estou sentindo que tem marmelada aí! Ou então a sua amiga gosta de inventar!
Maria:- Mauricinho,minha amiga, gosta de estar sempre informada, as vezes ela pega informação errada também! Normal né! Não dá para acertar geral, inclusive, ela falou, se a reunião, for hoje na escola dela, ela e um grupo de amigos, vão fazer um truque, para tentar escutar a conversa da reunião.
Mauricinho:- Truque! Ah Maria!
Maria:- É truque mesmo Maurícinho!Ela até me ensinou o truque!
Juninho:- Se interessou, e como é o truque Maria? Você sabe que eu gosto de fazer truques.
Maria:- Estava feliz, a turma prestava atenção nela sem briga, Maria,fez suspense, enquanto todos olhavam com curiosidade para ela.
Maria:- Se eles consequirão não sei! Mas, é simples escutar através das paredes, a Pat me ensinou, e nos fizemos lá em casa,eu fiquei de um lado da parede e coloquei um copo de vidro com a parte que bebemos água encostado na parede e coloquei o ouvido do outro lado do copo a Pat ligou o som e cantava mais ou menos baixo eu consequi escutar bem, e o truque que eles vão fazer para tentar escutar a reunião.
Lina:- Puxa, que amigos fofoqueiros que vc tem em Maria.
Maria:- Olha lina, você gosta muito de julgar,vai me dizer que você não vai testar o truque.

Receita " Energia".

Vitamina de frutas misturadas com legumes e verduras.
Quando faço, sinto que valeu.

Ingredientes:
Frutas-Sumo de três Laranjas,Um quarto de mamão,Uma fatia de abacaxi,
Uma banana,um quarto de maçã,(ou outras frutas da época).
Legumes-Uma rodela pequena de Inhame,Pedaço pequeno de cenoura,
e um pedaço bem pequenino de beterraba.
Verdura-Hortelã, coloco algumas folhas.
Fruta seca- Nozes,uma apenas.
Modo de preparar:
Colocar os ingredientes num liquidificador e bater.

Bola rolando.

Cidade multifaceira, a cada esquina um fato "bolesco".
Em plena noite, calçada vazia de pessoas, trânsito fluindo, um morador de rua, catando latas nas lixeiras o que não é novidade,além de catar suas preciosidades de sustento, pedia, colaboração aos poucos pedestres que circulavam, em sua maioria recebia o famoso não e a cara de desconforto de alguns. Em dado momento, o pedinte avistou pessoas de um prédio do primeiro andar, erquendo a mão fez o famoso pedido, uma moedinha, as pessoas da janela rápidamente o atendeu, colocavam as moedas nas mãos de uma senhora bem anciã, e esta com fervor, lançava moeda por moeda e gritava a cada lançamento:- Deus te favoreça,o pedinte dava para perceber,tinha uma visão privilegiada, no escuro enxergava as moedas e as catava, a pessoa + nova da janela,também enxergava bem, o monitorava no recolhimento das moedas, com está caridade do alto muito original, chamou atenção de outros pedestres, que também o ajudou,naquele momento,retiraram o medo dos mal trajados,o pedinte fez um grande apanhado.Ao amanhecer em outro bairro, a bola continuou rolando, em dado momento a bola de volley, saiu das areias da praia, caindo direto na pista, os carros, neste instante fizeram malabarismo no volante, evitando atropelar a bola, que rolava por diversas partes da pista, a impressão era, que os motoristas estavam jogando um esporte novo tipo "auto volley",com objetivo diferente, não encostar na bola, consequiram!A bola,continuou sua trajetória sem nenhum encostam, eis, que surge um sarado das areias, calculou o tempo da bola e o tempo dos carros, girou seu corpanzil no ar,deu um salto, semelhante ao salto tríplice, do atletismo, chegando junto com a bola, lançou-se novamente para o alto, impulsionando-se para a calçada, concomitantemente, arremessou a bola de volta para a areia,alguns motoristas, diminuiram a marcha do seus autos, ao mesmo tempo, levantaram o polegar fora da janela, ciclistas diminuiram a marcha observando a proeza, do saradão,alguns passantes, diziam:-aí mano,valeu!O super sarado, alongou o peitoral, saiu andando muito bobo de felicidade, em sequida um moleguinho,pedia donativos para almoçar num restaurante ao lado de um hotel 5 estrelas,o rostinho era angelical e feliz, muitos deram o donativo para a criança, que ainda trocava a primeira dentição, almoçar no restaurante escolhido.Bola rolando, já em outro bairro, milhares de crianças, entrando no maracanazinho, uniformizadas, alegres, acreditando no futuro, gente grande, também está jogando na mesma bola.
Com a bola rolando na cidade Multifaceira,tudo de melhor é possível!!!